jak wygladaja

Dokładnie, już kiedyś o tym nawet pisałem, że nasi ze wszystkich zespołów czołówki najsłabiej wyglądają jeżeli chodzi o zagrywkę. Jak jeszcze dochodzi stres, wyrównana końcówka, to tradycją jest że albo psujemy albo dostarczamy łatwą piłkę.

z drugiej strony może to i dobrze, bo jakbym był sprawny to pewnie z 3kg mięsa by lekko wjechało :-D nie dałbyś rady :-D jakbym miał dobry dzień.... mógłbym podołać :-P te tortillki mega wyglądają, u mnie zawsze jak składam to "byle się jakoś trzymało" a tuaj pełna profeska :-D

Mało masz mięśnia, tez nie podałeś wymiarów, co nie pozwala stwierdzić na jakim etapie rozwoju jesteś, ale wyniki silowe godne dziewczyny z 2 letnim stażem. Skup się na budowaniu podstaw, uzyskasz jeszcze 10 kg dobrej masy i możesz zacząć wyszukiwać braki w sylwetce i dostosowywać do nich swój trening. na razie Twoim jedynym brakiem jest brak [...]

No tak myślałem że gdzieś w okolicach 3g W jedziesz :-) Ciekawe jestem jak w takim razie wyglądają efekty takiego rozłożenia składników.

[...] to 20mg będzie mało 8-) Wbiłem 1butle ( 1mg ed ) + do tego praca na zewnątrz + słońce = taka opalenizna że o japyerdole 8-) śmiali się ze mnie w pracy że jestem blady jak ściana, a teraz nie mogą w to uwierzyć jak mnie tak szybko i tak mega opaliło w kilka dni, gdzie oni mocno opaleni wyglądają teraz przy mnie meega blado }:-( Ludzie w [...]

[...] jesli pojedynczo to wypada 10 na 1(a jesli rickson byl naprawde dobry to moze "na siebie wzial" wiecej zawodnikow niz jego koledzy) i to tez jest wyczyn bo jakie zmeczenie, ktore moze z czlowiekiem wygrac.Jak wiadomo "praw natury&fizyki nie da sie oszukac" a moze jemu moglo sie to udac. Tak samo jest z ta walka z [...]

Mam 185 cm. Wyglądają jak chodzące przeszczepy, ale i tak ważą więcej niż Ty, mimo iż jesteś przypakowany. Ja mimo iż mięśnie mam od Ciebie dużo mniejsze, to ważę 82 kg. Z tego wynika, że mam przewagę masy i wzrostu, a to już spora przewaga. Popatrz jaki chudy jest Kliczko, a pokonał masywnie wyglądającego Byrda bez problemów, gdyż miał dłuższy [...]

[...] one : 1.TESTOSTERON 2.49 do 8.36 - przed pierwszym w życiu cyklem test wynosił 4 2.ESTRADIOL 11.3 do 43.2 - przed cyklem estro 19 Żelazo pięknie spadło ,jak na cyklu ponad 50 tak teraz idealnie . /SFD/2021/8/3/023170f52cbd4e3f854567f50e2e1f54.jpg /SFD/2021/8/3/645c8d1c050f4cb1a7cfddd687985bba.jpg Zmieniony przez - monkey22 [...]

[...] od waszej 'normy' uważany jest przez was za zboczenie bądź o zgrozo - chorobe psychiczną ... Wasze życie otacza się wokół szarych schematów a najczęstsze problemy to jak zarobić żeby kupić sobie wypasiony samochód albo co zrobić żeby mięśnie szybciej urosły... Znam wiele osób które na codzień wyglądają tak że spotykając ich na ulicy [...]

znowu awantura o aikido, a ja przegapiłem Generalnie podoba mi się koncepcja aikido jako "nakładki" na bardziej kontaktową SW. Rozwiązywałoby to wiele problemów (zwłaszcza uderzaczy) w starciu z potencjalnym skurczybykiem. W razie czego policaj inaczej popatrzy na wykręconą rękę niż obitą mordę. Może to i dziwny przesąd, ale pozostaje [...]

A co so tego planu na bary...zaj**ista rzecz, poprawilem je tak ze teraz plexy marnie przy nich wyglądają w takich pozach jak podwójny biceps tylem itp :))

Cretino - Co ty piszesz człowieku, przecież rodzice chcą jak najlepiej dla swoich dzieci i starają się jak najlepiej wychować swoje dziecko. To nie rodzice są winni bo jak by były jakieś kluby, albo miejsca gdzie by było co robić to napewno neibyło by tak jak teraz, że bloki wyglądają jak po wojnie, a znaki na drogach niebyły by rozwalane ipt. [...]

Dresik pierwsza klasa ,równiez pierwsza rzecz jaką spostrzegłem na tych zdjęciach A tak apropo takich opakowań ,kiedyś z kumplami pojechalismy w góry ,i każdy wziął z soba opeki(takie coś co wojska chemiczne noszą), wiecie jaki wypas jest w tym zjeżdżać, jest to gruba guma ,wystaje tylko nos i oczy. A jeszcze lepszy motyw jest jak 4 chłopaków [...]

W tym lesie na cardio to nie trzeba było grzybów do michy nazierać?:-PP Posiłki wyglądają jak moje- kurak, ryż i ketchup/musztarda na smak + warzywa};-) O, że masa sama wchodzi na lajcie to kozak, zdaje się zaraz będzie dobra metamorfoza nr2:-)) No jak to nie nazbierane? W posiłeczkach potem byly, a jeszcze dzisiaj ulubiona zupka grzybowa wleciała [...]

[...] 500g 3,99 łosoś w przyprawach 140g 8,99 (64,21/kg) karkówka grilowa w plastrach 14,99/kg serek mascarpone 250g 3,69 (14,76/kg) monte snack 29g przy zakupie 5 płaci się jak za 4 czyli wychodzi 1,11 kefir 500g 1,59 lody na patyku magnum 2,99 ser żółty w plastrach różne rodzaje światowid 250g 4,99 (19,96/kg) danio 1,39 wafle ryżowe 1,79 ryż [...]

[...] się będę bała, że orła wywinę ganiając za dzieciakami. Granatowe mnie kuszą, bo miałam je RAZ na nogach, a to jedyne tak wysokie buty, które są dla mnie wygodne, ale tak jak Tsubame piszesz, skracają nogę :-( A czerwone jakoś faktycznie tak topornie tu wyglądają, miałam je kiedyś do czarnej kiecki, aż muszę sprawdzić jak na fotach wypadły :)

[...] mi sie podobaja. Ja mam o wiele krotsze wiec dodatkowe miesnie wygladaja gorzej. Nogi mam typowo po tacie, ktory swego czasu podnosil ciezary i juz mu takie nogi zostaly. A jak patrze na swoje to widze ze ida w podobnym kierunku :D Koniec koncow u dziewczyn ze zdjec miesnie ida przez srodek lekko z boku, u mnie ida na bok. Mozliwe ze jak mialam [...]

[...] siłowni). Biegam zazwyczaj rano 90%. Przed bieganiem piję aminokwasy (ponoć placebo ale nie wiem czy w to wierzyć) od razu po bieganiu znów aminokwasy + białko (z wodą) i po jakimś czasie posiłek. No właśnie i z tym posiłkiem jest różnie (białko jednak zapycha). Zrzuciłem już w 4 miesiące ok 9 kg ale obawiam się, że dużo z tego to mięśnie. Ktoś [...]

Dzisiaj na treningu trochę sie opierdzielałem ale było nieźle Dzisiaj jest równe 2tygodnie jak ćwiczę tym treningiem, głownie siła w górę. Tak już po 2tyg. wyglądają postępy na ciężarach Wyciskanie w leżeniu(64/70 Przysiad(50/56 Martwy ciąg(nie ćwicze) Wyciskanie sztangi stojąc(40/46 Podciąganie sztangi w opadzie(40/50 Wyciskanie zza karku(40/44 [...]

Mag -> jak napisalem kwestia gustu, ja wole jak maja cale uszy - slodziej wygladaja Np. PACO WWA ma asta z calymi uszami i JAKOS WYGLADA (jak dlamnie za***istego pieska masz PACO :) ) Panowie nie kloccie sie, bo po co...